Durch Entspannungstraining - Einzelcoaching kann folgendes erreicht werden:

* Verbesserung von Konzentration und Lernvermögen
* Ausgleich zum Alltags- und Arbeits-/Schulstress
* Lösen von Prüfungs- und Versagensängsten
* Loslassen von Lernblokaden
* Verminderung von Schlafstörungen
* Linderung bei Kopf- und Verspannungsschmerzenschmerzen
* Lernen von Ge-lassenheit
* Erfahren von Los-lassen auf psychosomatischer Ebene
* Raumöffnung für Kreativität

Inhalte:
Geleitete Körperentspannung mit Übungen aus Yoga u. Qi-Gong, Imagination(Traumreisen), 
Atemschulung, malen und Musik u. a.

Anleitung:
Erfolgt nach individuellen Bedürfnissen der/des Einzelnen, bei wöchentlichen bis 14-tägigen Terminen.

Für Kinder und Jugendliche ist ein fortlaufender (1 x wöchentlich) Block von 5 Einheiten zu empfehlen! 

1 Einheit entspricht 60 Min. (incl. kurzes Vorgespräch und Reflektion)

Kostenbeitrag:        1 Einheit        45.- Euro  Erwachsene        
                               4er  Karte      165.- Euro

                               1 Einheit        35.- Euro  Kinder + Jugendliche (10 - 17 Jahre)
                               5er  Karte      125.- Euro

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