Entspannungstraining PDF Print E-mail

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Durch Entspannungstraining kann folgendes erreicht werden:

* Verbesserung von Konzentration und Lernvermögen
* Ausgleich zum Alltags- und Arbeits-/Schulstress
* Lösen von Prüfungs- und Versagensängsten
* Loslassen von Lernblokaden
* Verminderung von Schlafstörungen
* Linderung bei Kopf- und Verspannungsschmerzen
* Lernen von Ge-lassenheit
* Erfahren von Los-lassen auf psychosomatischer Ebene
* Raumöffnung für Kreativität

 Einzelsitzungen oder Kleingruppen

Ein individuell angepasstes Angebot, Entspannung zu lernen und zu erfahren. Mit Elementen und Methoden aus Körper- und Atemtherapie, Achtsamkeitsschulung , Imagination, Musik, Malen, Bewegung u.a.

Termine nach Absprache, wöchentlich oder 14-tägig 

Für Kinder und Jugendliche
ist ein fortlaufender Block von 6 - 8 Einheiten zu empfehlen! 

Zeitaufwendung:  45 Min. 

Preis:       1 Einheit   45.- €   Erwachsene        
               1 Einheit   35.- €   Kinder + Jugendliche (10 - 16 Jahre)


               7er - Karten 270.- €    Erwachsene   (Ersparnis: 45 € Laughing)             
               7er - Karten 215.- €    Kinder           (Ersparnis: 35 € Laughing

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